体温低是哪个病的前兆？低体温症是指体温降至35摄氏度以下，常见于老年人、婴幼儿和重症患者等，但即便是普通人也可能患上。低体温症其实是一种需要引起重视的疾病，若长期处于低温状态会导致许多疾病。冬季的寒冷天气更容易使人受到伤害，了解低体温症以及预防方法，对于维护身体健康至关重要。
低体温症的症状包括手脚发凉、失眠、头痛、胃口不振、心慌等，早期征兆比较难以察觉，如果出现以上症状，尤其是持续时间较长，应立即就医。但是，低体温症的主要预防方法还是通过生活中的“微调”来实现。
- 保持室温适宜，特别要注意老年人、婴幼儿居室温度过低导致的低体温症。
- 合理膳食，不要过多食用生冷食品和凉性水果。
- 坚持锻炼，适当的运动可以增强体质，提高免疫力，防止低体温症。
- 穿戴合适的保暖衣物，注意防风保暖，避免受冷。
- 合理调节自己的情绪，避免情绪波动大，情绪低落。
低体温症虽然不是特别常见的疾病，但其对身体的危害还是比较严重的，特别是对于老年人、婴幼儿和长期处于低温环境工作者。预防低体温症，需要多做生活中的小调整，并且平时注意保暖，提高身体免疫力，健康生活从自我保护开始。
