《要抱抱》：探寻抱抱的意义与好处

抱抱，作为一种人类常见的身体接触行为，具有重要的意义。抱抱不仅可以表达情感，还能带来一系列益处。

抱抱有助于缓解压力和焦虑。当人们感到焦虑或压力过大时，一个温暖的拥抱可以减轻情绪，并促进身体和心理的放松。

抱抱还能增进亲密关系。抱抱可以增加人与人之间的情感联系，增进亲密感，并促进社会支持和人际关系的稳定。

抱抱对健康有益。科学研究发现，抱抱可以增强免疫系统的功能，降低心脏病和高血压的风险，并促进身体的健康。

此外，抱抱还有助于增强安全感和幸福感，减轻孤独感，改善睡眠质量，减少疼痛感知等。