随着生活水平的提高，很多人的娱乐时间开始变多。而在众多娱乐活动中，看电影被越来越多的人接受。特别是那些在工作日朝九晚五的人，很多人会选择周末熬夜看电影。
《计数星星》是一部颇受欢迎的电影，这部电影让很多人熬夜陪伴着主角散步、唱歌、谈人生。但是，在欣赏电影的过程中，不少观众不知不觉地就熬夜到了一个十分深的时候，导致睡眠不足。对此，睡眠专家提醒大家，这种盲目长期熬夜的做法，会给身体带来很大的损伤，不可取。
研究表明，熬夜会导致下列身体不适，首先是头疼和眼疲劳，还可能出现口渴、头发变差、肌肉疼痛等一系列不适的症状。同时，熬夜还会让人的免疫力降低，易患疾病。此外，长期熬夜还可能导致精神抑郁以及免疫力降低等更加复杂的问题，因此不应该简单盲目跟风。
其实，保持一个正常的作息是很有必要的。在熬夜看电影的时候可以调整好作息，而不是盲目熬夜，这并不影响大家享受电影的乐趣。因为电影是一种娱乐活动，而不是一种生活方式。我们应该正确理解电影的意义，享受它带给我们的愉悦，同时，不要伤害自己的身体，让娱乐成为我们快乐生活的一部分而不是代价。
