在职场中，除了具备专业技能，情绪管理能力、语言表达能力、人际沟通技巧、自我认知和领导力也是不可忽视的素质。而提升这些素质，靠的不仅是一时冲动或勉强克制，而是需从根本上提升个体情商，这才能够长期解决职场问题。
心理咨询培训应运而生，不仅可帮助个体理解自己的情绪和行为，还可以促进个体认识与接纳他人差异，加强沟通和协作能力，提升情绪管理和问题解决能力，增强领导力。
心理咨询培训主要分为个体和团体两种形式。个体诊疗一般是由心理咨询师为个体提供咨询、辅导、治疗服务，通过了解个体情感背景、行为反应等来协助其实现变革；团体咨询则侧重于提升成员间的互动、沟通和解决问题的能力，塑造更高效、更和谐的团队氛围。
