现代社会，我们的眼睛越来越容易疲劳，因此视力矫正应运而生。视力矫正是指通过正确的用眼习惯和外加有益辅助的方式，提高眼睛的健康水平，使视力保持在适中的范围之内。现在市面上有很多种视力矫正方法，那么到底哪些方法更加有效呢？
首先，我们了解一下目前常见的技术，视力矫正方法包括：角膜塑形术、激光矫正、眼镜、隐形眼镜、可调节眼镜等。其中，角膜塑形镜、激光矫正、可调节眼镜等属于比较新颖的技术，应用前景广大。
其次，正确的用眼习惯非常重要。正确用眼的方法，顾名思义就是指眼睛的使用方法是正确的，这样做的目的是为了预防各种眼科问题。在生活中，我们可以遵循“20-20-20″规则，也就是每20分钟看远处20秒钟，然后再移至看近处20秒钟。
最后，我们注意到一些不良用眼习惯会加速眼睛的老化，比如不断低头看手机、久坐不动、晚睡等，这些都会对我们的眼睛造成不可逆转的影响。
