四季豆,营养丰富,素有“肾之药”的美誉,肉中含有丰富的蛋白质和维生素B族,两者搭配一起营养更加丰富,味道更加美味。
梦回家常菜:四季豆炒肉。选用新鲜嫩绿的四季豆,加入肉丝和蒜末炒制,让豆的清爽与肉的鲜味在口腔中缠绕,散发出阵阵诱人的香气。
以下是四季豆炒肉的简单做法:
- 将猪肉切成丝,加入料酒和生抽,用手搅拌均匀腌制10分钟;
- 四季豆洗净去蒂,稍微斜着切成大小均匀的段;
- 起锅倒入油,热油后放入蒜泥,炒出香味,再加入肉丝煸炒;
- 炒至肉丝变色后加入四季豆快速煸炒,加盐,味精,生抽和少量白胡椒煸炒均匀。
最后,撒上适量葱花,一道美味的四季豆炒肉就完成啦!