喝涼水好還是喝熱水好？這是一個令人頭痛的問題。

喝涼水好還是喝熱水好？是很多人都在詢問的一個問題，有的人比較喜歡喝熱水，他們覺得熱水是經(jīng)過燒開的，里面沒有有害物質(zhì)，同時熱水對腸胃刺激性小，因此喝熱水比較好。而又的人則認為喝涼水好，因為涼水方便，開蓋僅可引用，比較適合現(xiàn)代的生活需求。那么到底是喝熱水好還是喝涼水好呢？

其實這個問題是仁者見仁智者見智的一個問題，有的人喜歡喝熱水，這里面并沒有錯誤，因為熱水是經(jīng)過加熱后的水，里面的有害成分大大減少，并且含有的微量元素也很適合人體吸收，因此飲用熱水并沒有什么不好，但是要注意的是有一種水叫做千滾水，這種水是萬萬不能喝的。

同時飲用涼水也沒有什么不好，我們這里所說的涼水是指礦泉水、純凈水以及涼白開水等，而不是指生水。

所以，在日常生活中，我們要根據(jù)自己的實際需求進行飲用，切勿飲用不干凈的水。