小编为大家准备了5款美味又低热量的减肥午餐，让你瘦身不饿肚！
1、减肥鸡肉吐司
将烤鸡胸肉切成薄片，加上番茄、胡萝卜以及黄瓜等新鲜蔬菜，放在全麦吐司内，滋味健康的午餐便完成了。
2、蒸菜和鸡蛋
将一些蔬菜，如西兰花或者菠菜等加入鸡蛋中，蒸熟后用一些香草调料提味即可食用。
3、水果沙拉
将新鲜的水果，如草莓、葡萄柚、苹果等切成小块，加上一些坚果，如腰果或杏仁等，淋上一些天然蜂蜜拌匀，低热量的水果沙拉妙不可言。
4、减肥色拉三明治
将一片低卡面包加上新鲜蔬菜，如生菜、芹菜和鸡蛋等，美味又健康的午餐就大功告成了。
5、豆腐蘑菇炒饭
将豆腐和蘑菇切成小块，和一些配菜，如玉米、青豆等，一起翻炒，再加入一些糙米，翻炒均匀后，一份低脂肪、高纤维素又美味的炒饭就完成了。
