作为一种年龄相关性眼病，白内障，也称“白水晶病”，实际上并不是先天性近视、角膜疾病等视觉问题引起的。在我们平时的生活中，一些不良习惯也可能导致白内障的发生。那么究竟有哪些原因会导致白内障呢？
1. 长时间盯着电子屏幕
现代人上班和娱乐主要都离不开手机、电脑等电子产品，特别是经常长时间盯着电子屏幕，更容易造成眼睛疲劳，增加白内障的患病概率。
2. 不合适的饮食习惯
不合适的饮食习惯也是导致白内障的一大原因。长期营养不良，会缺乏对眼睛健康有益成分。而过多食用高热量、高脂肪、高糖分的食物，则会使体内产生大量自由基，导致眼睛过早衰老。
3. 抽烟喝酒
久而久之过度伤害就会导致白内障。抽烟含有大量有害气体，酒类能削弱身体抗氧化能力，过量饮酒甚至会导致眼底病变。
4. 眼部疾病、手术伤害
眼部疾病或手术伤害后，因为眼部细胞发生损伤，会加速眼晶体组织老化，从而增加白内障的发生几率。
以上是影响白内障的主要原因，要想预防白内障，大家应该注意生活习惯，饮食健康，减少眼部损伤，有规律的做运动，加强体质，才能有效预防白内障。
