变身忍者指的是在日本历史上为了逃避法律制裁而变装成平民，从事各种间谍、刺杀、偷取情报等特殊任务的秘密组织。他们采用了日本传统武术中的许多技巧，如手里剑、忍术等。在变身忍者的世界里，无声无息、不留痕迹的行动是基本功。同时，他们的身体素质和反应能力也得到了充分的锻炼，这使得他们能够在战斗中保持高效、稳定的状态。
变身忍者的起源可以追溯到日本的战国时期，当时政治的不稳定和社会的混乱造就了很多类似的组织。最早的忍者是一群普通人，他们潜心研究各种技能，自认为能够对敌人造成很大的威胁。这就把他们推上了历史舞台。
现今，忍者文化已经成为了日本的一张新名片。《火影忍者》这个动画作品和热门电影《忍者神龟》系列为忍者文化的流行起到了举足轻重的作用。。
