纳豆是一种营养丰富的日本食品,一天一包纳豆很适合健康生活!但在中国市场上纳豆的价格往往较贵,很多人不舍得购买。其实,你也可以自己在家里制作纳豆,这样不仅能够省钱,还可以体验不同的制作乐趣!下面我们来介绍一下如何制作纳豆:
- 准备大豆和纳豆菌
- 将大豆洗净浸泡
- 清洗大豆后,将其用锅煮20分钟,然后加入3毫升的纳豆菌混合,搅拌均匀。为了制作好的纳豆更加健康,可加入适量的食盐。
- 将混合物倒入密闭容器中,放置在暗处,同时注意要让纳豆有足够的通风,保持相对潮湿的环境,这样的条件是纳豆发酵的关键。
- 保持发酵60到70小时,就可以顺利制作出美味的自制纳豆啦!
以上就是自制纳豆的全过程,相信看完后你已经掌握了纳豆的制作方法。自己动手做,不仅比市场上的纳豆更加便宜,而且更加健康美味!快来试试吧!